MANAJEMEN WAKTU DAN KONDISI FISIK: HUBUNGANNYA DENGAN STRES AKADEMIK PADA REMAJA PESANTREN

Eri Riana Pertiwi; Mutia  Chaizuran

doi:10.62710/pz602x08

Authors

Eri Riana Pertiwi Fakultas keperawatan, Universitas syiah kuala, Banda Aceh, Indonesia Author
Mutia Chaizuran Fakultas Keperawatan, Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh, Indonesia Author

DOI:

https://doi.org/10.62710/pz602x08

Keywords:

Kondisi Fisik, Manajemen Waktu, Pesantren, Remaja, Stres Akademik

Abstract

Remaja pesantren menghadapi tuntutan akademik dan keagamaan yang padat sehingga berisiko mengalami stres akademik. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan manajemen waktu dan kondisi fisik dengan stres akademik pada santriwati. Penelitian kuantitatif dengan desain cross-sectional ini dilakukan pada santriwati sebuah pesantren di Kabupaten Aceh Besar. Sebanyak 189 dari 360 santriwati dipilih dengan purposive sampling. Data dikumpulkan dengan Time Management Behavior Scale, Physical Health Questionnaire, dan Educational Stress Scale for Adolescents, lalu dianalisis dengan uji chi-square dan regresi logistik ordinal. Sebagian besar responden mengalami stres akademik sedang (72,0%). Secara bivariat, kondisi fisik (χ²=36,172; p<0,001) dan manajemen waktu (χ²=75,025; p<0,001) berhubungan dengan stres akademik. Dalam analisis multivariat, kondisi fisik (B=−0,809; p=0,001) dan manajemen waktu (B=−1,185; p<0,001) tetap berhubungan negatif dengan stres akademik. Nilai Nagelkerke R² sebesar 0,207 menunjukkan bahwa model menjelaskan sekitar 20,7% variasi tingkat stres akademik. Manajemen waktu dan kondisi fisik yang lebih baik berasosiasi dengan peluang stres akademik tinggi yang lebih kecil, sehingga keduanya layak menjadi sasaran program pendampingan santri.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aeon, B., & Aguinis, H. (2017). It’s about time: New perspectives and insights on time management. Academy of Management Perspectives, 31(4), 309–330. https://doi.org/10.5465/amp.2016.0166

Aeon, B., Faber, A., & Panaccio, A. (2021). Does time management work? A meta-analysis. PLOS ONE, 16(1), Article e0245066. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0245066

Azzahra, C. N. (2026). Gambaran tingkat stres akademik santri putri SMA Islamic Boarding School (IBS) X Malang. Jurnal Kesehatan Tambusai, 7(1), 1011–1016.

Barseli, M., Ifdil, I., & Nikmarijal, N. (2017). Konsep stres akademik siswa. Jurnal Konseling dan Pendidikan, 5(3), 143–148. https://doi.org/10.29210/119800

Center for Reproductive Health, University of Queensland, & Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. (2022). Indonesia–National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS): Laporan penelitian. Pusat Kesehatan Reproduksi, Universitas Gadjah Mada.

Dhofier, Z. (2011). Tradisi pesantren: Studi pandangan hidup kyai dan visinya mengenai masa depan Indonesia. LP3ES.

Hardjito, K. (2025). Manajemen waktu dan dinamika stres akademik pada mahasiswa kebidanan tahun pertama. PAEDAGOGY: Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi, 5(4), 1478–1486. https://doi.org/10.51878/paedagogy.v5i4.7762

Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer.

Macan, T. H. (1994). Time management: Test of a process model. Journal of Applied Psychology, 79(3), 381–391. https://doi.org/10.1037/0021-9010.79.3.381

Naraya, J. F., Putri, S. A., As syira, F., Rumbowo, T. A., Aulya, M. A., & Nugraha, J. T. (2026). Pengaruh manajemen waktu terhadap tingkat stres akademik pada mahasiswa. RIGGS: Journal of Artificial Intelligence and Digital Business, 5(2), 1981–1989. https://doi.org/10.31004/riggs.v5i2.8640

Noh, J.-W., Kim, J., Cheon, J., Lee, Y., & Kwon, Y. D. (2020). Relationships between extra-school tutoring time, somatic symptoms, and sleep duration of adolescent students: A panel analysis using data from the Korean Children and Youth Panel Survey. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(21), Article 8037. https://doi.org/10.3390/ijerph17218037

Rahma, S. A., Vitacheria, F. G., Caesarani, A., & Wulandari, A. (2025). Analisis pengaruh manajemen waktu terhadap stres akademik siswa kelas XI SMK Ketintang Surabaya. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(3), 38771–38776. https://doi.org/10.31004/jptam.v9i3.34840

Ratnasari, R., Alwi, M. A., & Djalal, N. M. (2024). Dukungan sosial dan stres akademik pada santri. Jurnal Talenta Mahasiswa, 3(4), 70–77. https://doi.org/10.26858/jtm.v3i4.52905

Renata, D., Nisa, A., & Dachmiati, S. (2023). Deskripsi stres akademik pada santri Pondok Pesantren Kader Uswatun Hasanah Pagaden. Jurnal Mercusuar, 3(1).

Rohmah, W. K. (2020). Determinan kualitas tidur pada santri di pondok pesantren. HIGEIA (Journal of Public Health Research and Development), 4(Special 3), 649–659. https://doi.org/10.15294/higeia.v4iSpecial%203.41275

Rosyadah, G. A. (2025). Persepsi siswa terhadap dinamika pembagian waktu antara pembelajaran sekolah dan aktivitas pesantren di Madrasah Aliyah Paciran. Maliki Interdisciplinary Journal, 4(10), 756–767. https://urj.uin-malang.ac.id/index.php/mij/article/view/16507

Schat, A. C. H., Kelloway, E. K., & Desmarais, S. (2005). The Physical Health Questionnaire (PHQ): Construct validation of a self-report scale of somatic symptoms. Journal of Occupational Health Psychology, 10(4), 363–381. https://doi.org/10.1037/1076-8998.10.4.363

Sugiyono. (2017). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Alfabeta.

Sun, J., Dunne, M. P., Hou, X.-Y., & Xu, A.-Q. (2011). Educational Stress Scale for Adolescents: Development, validity, and reliability with Chinese students. Journal of Psychoeducational Assessment, 29(6), 534–546. https://doi.org/10.1177/0734282910394976

Zahra, H., Dzakiah, I., Yudanti, E., Albianto, A., Helmiazri, M., & Naffakhi, A. (2026). Hubungan antara stres akademik dengan kontrol emosi santri di Pondok Pesantren Al-Itqon Jakarta Barat. Pendas: Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 11(3), 373–384. https://doi.org/10.23969/jp.v11i03.63442