Penerapan Teknik Slow Deep Breathing Pada Pasien Hipertensi

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi pada orang dewasa dan beresiko menimbulkan komplikasi stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal jika ditangani dengan baik. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat dilakukan adalah Teknik Relaksasi Slow Deep Breathing pada pasien hipertensi dalam menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kenyamanan pasien. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh edukasi teknik Slow Deep Breathing terhadap peningkatan pengetahuan lansia serta perannya sebagai intervensi non-farmakologis dalam membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Metode penelitian yang digunakan adalah literature review dengan penelusuran literature dari satu database elektronik yaitu Google Scholar. Penelitian ini berdasarkan pengkajian dari 16 jurnal ilmiah yaitu 3 artikel ilmiah dengan judul “Teknik slow deep breathing”, 5 artikel ilmiah dengan judul “Teknik slow deep breathing pada hipertensi”, 4 artikel ilmiah dengan judul “Hipertensi pada lansia”, 4 artikel ilmiah dengan judul “Hubungan lansia pada teknik slow deep breathing”, dan penelitian yang dipublikasikan antara tahun 2021 hingga 2026. Dari enam belas artikel yang dipakai dalam literature review ini enam diantaranya menunjukkan kesamaan yang signifikan tentang Teknik Slow Deep Breathing dengan hipertensi pada lansia. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa Teknik Slow Deep Breathing efektif sebagai terapi nonfarmakologis dalam membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kenyamanan pada pasien hipertensi. Disarankan agar perawat dapat menerapkan Teknik ini sebagai bagian dari asuhan keperawatan untuk mendukung pengelolaan hipertensi.